ストレッチエコーまくら

おうちで簡単ストレッチ。腰、肩、首など、様々な部位をケアできます。

神経や筋肉が緊張していると人は上手く眠れません。不安やストレス、寒さや痛みなど…ねむりの前段階としてなるべく緊張を解きリラックスできる環境をつくりましょう。
入眠前のリラックスタイムにストレッチエコーまくらで軽いストレッチ運動はいかがですか？筋肉のコリをほぐしゆったり、スッキリ、リラックスを。

詳しい使い方は動画でチェック！